Mobilizace kostrče a uvolňování svalů pánevního dna

Kostrč a svaly pánevního dna jsou často příčinou obtíží, které jsou nejen v oblasti pánve, ale mohou být také značně vzdálené a zdánlivě s touto oblastí nesouvisející např. bolesti hlavy nebo závratě. Se správnou diagnosou a léčbou by vám měl poradit rehabilitační lékař nebo vyškolený fyzioterapeut.

Kostrč je jednak součástí pánve, která tvoří spolu s vazy kostěný kruh, který nese celou páteř a přenáší váhu hlavy, krku, horních končetin a trupu na končetiny dolní, jednak je součástí pánevního dna, neboť se na ni upínají svaly pánevního dna. Oblast pánve a svaly pánevního dna hrají důležitou roli při podpírání orgánů v těle, jako jsou močový měchýř, děloha a konečník.

Postižení kostrče je daleko častější u žen. Příčinou může být pád na zadek, dlouhé sezení, těhotenství, porod, gynekologické a břišní operace, záněty pohlavních orgánů event. tlustého střeva, vertebrogenní potíže. Zvýšení napětí svalů pánevního dna mohou vyvolat i dlouhodobé stresy.

Mobilizace kostrče přes konečník (per rectum) - je zákrok nebolestivý a trvá jen pár minut. Při této terapii fyzioterapeut manuálně uvolňuje zvýšené napětí ve svalech pánevního dna a velmi jemně mobilizuje kostrč. Úleva v oblasti pánve, podbřišku či kyčelních kloubů často přichází okamžitě. Upraví se menstruační cyklus a menstruace není tak bolestivá, jako bývala. Jelikož je pánev důležitou základnou pro páteř, pomůže uvolnění svalstva v této oblasti často i velmi vzdáleně od pánve. Některé klientky udávají odeznění bolestí hlavy, migrén, zmírnění až vymizení pískání v uších či motání hlavy.

Indikace pro léčbu: bolest kostrče (coccygodynie), gynekologické potíže - bolestivá menstruace (dysmenorea), bolestivý pohlavní styk (dyspareunie), bolesti v podbříšku, bolest třísel nebo v oblasti pánve, funkční sterilita, inkontinence, zácpa, bolesti zad.

Kostrčový syndrom je poměrně častý problém, postihuje především ženy všech věkových kategorií. Rehabilitační léčba přináší velmi dobré a dlouhodobé výsledky.